穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较适宜
天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防脱水防晒
天气炎热，用防脱水防晒指数高的化妆品，少用粉底，常补粉。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年10月20日（星期二） |
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多云转小雨 | 23℃ ~ 31℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年10月21日（星期三） |
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多云 | 24℃ ~ 32℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年10月22日（星期四） |
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小雨转多云 | 20℃ ~ 29℃ | 东北风 | 1级 |
周宁今天天气：http://www.manhuaguai.com/tianqi/zhouning/jintian/
2026年10月20日周宁天气：多云转小雨，气温23℃ ~ 31℃，东南风3级
2026年10月21日周宁天气：多云，气温24℃ ~ 32℃，微风0级
2026年10月22日周宁天气：小雨转多云，气温20℃ ~ 29℃，东北风1级
2026年10月23日周宁天气：阴，气温20℃ ~ 25℃，东北风1级
2026年10月24日周宁天气：阴转小雨，气温22℃ ~ 28℃，北风8级
2026年10月25日周宁天气：大雨，气温22℃ ~ 29℃，东北风1级
2026年10月26日周宁天气：阴转晴，气温22℃ ~ 28℃，南风4级