穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较适宜
天气较好，较适宜进行各种运动，但因天气热，请适当减少运动时间，降低运动强度。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防脱水防晒
天气炎热，用防脱水防晒指数高的化妆品，少用粉底，常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年10月20日（星期二） |
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雾转多云 | 22℃ ~ 35℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年10月21日（星期三） |
 
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晴 | 22℃ ~ 33℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年10月22日（星期四） |
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晴 | 19℃ ~ 30℃ | 微风 | 0级 |
河源今天天气：http://www.manhuaguai.com/tianqi/heyuan/jintian/
2026年10月20日河源天气：雾转多云，气温22℃ ~ 35℃，西北风7级
2026年10月21日河源天气：晴，气温22℃ ~ 33℃，微风0级
2026年10月22日河源天气：晴，气温19℃ ~ 30℃，微风0级
2026年10月23日河源天气：晴转多云，气温20℃ ~ 29℃，微风0级
2026年10月24日河源天气：多云，气温20℃ ~ 29℃，微风0级
2026年10月25日河源天气：多云转小雨，气温22℃ ~ 30℃，微风0级
2026年10月26日河源天气：小雨转中雨，气温23℃ ~ 27℃，微风0级