今天是2026年10月18日（星期日）。日出日落时间为: 07:29 ~ 18:39
海北州今天天气是“晴转多云”。最低温度-7℃，最高温度7℃。西风5-6级。PM2.5浓度11，PM10浓度14，空气质量33（优）。
空调指数：您将感到有些冷，可以适当开启制暖空调调节室内温度，以免着凉感冒。
过敏指数：天气条件不易诱发过敏，除特殊体质外，无需担心过敏问题。
洗车指数：适宜洗车，至少可维持5天
风寒指数：感觉寒冷，室外活动要注意保暖，可戴手套与帽子。
穿衣指数：天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。
运动指数：天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意保暖并做好准备活动。
防晒指数：属中等强度紫外辐射天气，注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。
旅游指数：天气较好，同时又有微风伴您一路同行。虽稍冷，但您仍可陶醉于大自然的美丽风光中。
交通指数：天气较好，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。
紫外线指数：属中等强度紫外线辐射天气，建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。
雨伞指数：天气较好，不会降水，因此您可放心出门，无须带雨伞。
感冒指数：天气寒冷，且昼夜温差很大，极易发生感冒。请特别注意增加衣服保暖防寒。
舒适度指数：白天天气虽然晴好，但天气凉，在这种天气条件下，您会感觉很冷，不舒适，请注意保暖防寒。
晾晒指数：天气不错，午后温暖的阳光仍能满足你驱潮消霉杀菌的晾晒需求。
钓鱼指数：天气冷，不适合垂钓。
中暑指数：天气舒适，令人神清气爽的一天，不用担心中暑的困扰。
化妆指数：天气寒冷，请用滋润保湿型化妆品，少扑粉，使用润唇膏后再抹口红。
晨练指数：天气不错，空气清新。
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